RETREAT

Silenzio, connessione con la natura, meditazione
Un viaggio dentro te stesso in uno spazio di pace

Venerdì 16 agosto

Mattina

Salita all'alpe (in elicottero da Biasca ore 10)

Pomeriggio
.Passeggiata fino a Lago (2'130 msm) - Meditazione nella natura - Rientro all'alpe

Sera

.Rituale alla luna

Sabato 17 agosto

Mattina
Pratica mattutina:

.Wake up - Respiro, stretching, meditazione, rilassamento
.Mi muovo con i quattro elementi

Pomeriggio
.Lavoro sull'ascolto
.Meditazione Kundalini

Sera
.Meditazione sonora

Domenica 18 agosto

Mattina
Pratica mattutina:

.Wake up - Respiro, stretching, meditazione, rilassamento
.La voce del cuore

Pomeriggio
.Cerchio finale

Rientro su Biasca (in elicottero ore 17/18)

L'alpe di Chierisgeu, 1'773 msm, Biasca

L’Alpe di Chierisgéu è adagiato su un ampio terrazzo, che si affaccia verso l’interno della Valle Santa Petronilla. Si tratta di un alpeggio molto antico, presso cui si possono trovare i resti di vecchi stabili di fattura abbastanza semplice risalenti sicuramente a vari secoli fa. Per il resto l’alpe è caratterizzato da ampie superfici erbose nelle zone più pianeggianti e da vecchi lariceti pascolati nelle zone più ripide.

Come ci si arriva?

L'alpe si raggiunge a piedi da Biasca, partendo da sopra il Valtennis, seguendo il sentiero ufficiale. Sono da calcolare circa tre ore di salita.
Sarà a disposizione il volo in elicottero, per chi lo desidera, andata e ritorno da Biasca (franchi 80 a persona)

L'alloggio

Il rifugio è stato recentemente messo a nuovo dalla Fondazione paesaggio Valle Santa Petronilla e Valle Pontirone. L'inaugurazione si è svolta nell'estate del 2017. In cascina sono disponibili otto posti letto (camerata unica), oltre a una cucina e al wc con doccia.

Informazioni, iscrizioni, costi

Vitto, alloggio e pratiche: 320 franchi a testa
con volo in elicottero A/R: 400 franchi a testa

Termine iscrizioni: lunedì 12 agosto
Pagamento in loco alla partenza il venerdì mattina.

In caso di condizioni meteo sfavorevoli la retreat sarà annullata con comunicazione agli iscritti giovedì 15 agosto, entro le ore 20.

Informazioni e iscrizioni al numero 00 41 79 617 61 54

Cosa portare

- indumenti caldi
- scarponi/scarpe adatte alla montagna
- borraccia

- lenzuola letto già sul posto e a disposizione